晚上吃什么菜不会长胖取决于食材和烹饪方式。以下是一些建议： 1. 蔬菜：选择低糖、低淀粉的蔬菜，如青菜、花菜、西兰花、彩椒等，可以烹饪成清炒或蒸煮的方式，避免添加过多的油脂和调味料。 2. 高蛋白食物：例如鸡肉、鱼肉、豆类等具有饱腹感的食物，可以选择烤、蒸、煮的方式，而不是油炸或煎炒。 3. 坚果类：适量的坚果类食物，如杏仁、核桃等，富含健康脂肪和纤维，可以提供饱腹感。 4. 清汤类：选择以清汤为基础的汤类菜品，如蔬菜汤、海鲜汤等，避免添加大量油脂和味精。 5. 烤蔬菜：将蔬菜切块或条状，用烤箱烤制，可以保留蔬菜的营养成分，又不需要额外添加油脂。 无论晚上吃什么菜，控制食物摄入的总量以及适量运动都是控制体重的关键。此外，个人的代谢率和饮食习惯也会影响体重的变化。最好根据个人的营养需求和健康状况，结合全面的饮食计划制定合理的晚餐菜单。
东风本田e:NS2的即将亮相无疑将成为品牌产品线的重要补充。, 并且在其中混入了自己的一张照片，让粉丝们到处挑选，殊不知，九宫格图片中只有一张图片才是真正的她。
建造师二级报考条件及科目是什么？
建筑工程施工现场管理师（简称建造师）是指承担相应专业技术职务,从事建筑工程施工现场管理、协调和实施过程控制的专业技术人员。建造师的报考条件为： 1.具备中华人民共和国法律规定的公民身份； 2.具备高级工以上（不含高级工）岗位资格或级别； 3.具备与报考专业相应的大专及以上学历或中级干部及以上职称； 4.有三年及以上相关工程建设管理工作经验； 5.熟练掌握本专业的基本理论和基本知识。 建造师二级考试科目包括： 1.《建筑工程法规及相关知识》 2.《工程经济学与建设工程管理》 3.《建筑施工技术与管理》 4.《工程概预结算与计价》 5.《建筑工程施工组织设计》 6.《建筑工程监理》 7.《施工图与施工工程质量控制》 8.《相关法律法规》。 每个科目都有相应的考试要求和考试内容。
北京商报讯（记者 张君花）11月23日，针对刷好评虚假宣传被罚一事，张小泉相关负责人对北京商报记者表示，针对该事件，公司第一时间对电商子公司展开了调查，对相关责任人进行了严肃处理，并在内部进行了通报及合规宣导，也积极制定和落实了改进措施，进一步规范内控流程与纪律，以防止类似事件再次发生。, 近日，一加Ace3的消息引起了广大手机爱好者和业界的广泛关注。
矛盾和女友分了，最初3月女友寝食难安很难过，过了9个月后，我不断道歉主动求复合被拉黑？
我很抱歉听到你和女友分手的消息。分手后女友的困惑和难过是可以理解的，毕竟分手对于任何人来说都是一个痛苦的过程。然而，过了9个月后你仍然主动道歉和求复合，但遭到了被拉黑的对待。 首先，我建议你尊重女友的决定，尊重她的隐私和自主权。如果她选择拉黑你，那是她想要表达和维护自己的决定和感受。在这个情况下，你应该给她一些空间和时间来处理自己的情绪。 其次，你可以反省一下你们分手的原因，并思考是否有什么可以改变或学习的地方。并非所有的矛盾都能够被解决，有时候分手也是双方最好的选择。关键是要从这段经历中吸取教训，并在将来的感情关系中尽量避免相同的问题。 最后，要保持积极的心态并继续前行。即使你们现在无法复合，也不代表你不能过上快乐的生活。学会接受和释放过去，专注于个人的成长和幸福。 如果你觉得自己无法自我调整，感到情绪低落或困惑，我建议你寻求心理咨询师或专业人士的帮助。他们可以给予你适当的支持和指导，帮助你走出困境。
划重点 细节到位 事半功倍 对于可配合雾化的小朋友建议佩戴口含式雾化器，因为鼻腔至气道的长度会比口腔至气道的长度要长，戴面罩时雾化药物不易到达远端气道，而且人体鼻腔的功能之一就有过滤功能，会过滤部分雾化药物；,
